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Gerenciamento de tempo

O discurso dos especialistas em gerenciamento de tempo me impressiona sempre (involuntariamente). Muita gente tem uma doença crônica e tipicamente moderna: dizem "eu não tenho tempo" o que eles realmente querem dizer é "eu não tenho energia".

Eu já comecei a notar um monte de gente fazer isso. Todo mundo fica cansado certo? Então, com certeza, às vezes podemos estar dizendo que não estamos priorizando algo que teríamos tempo para se apenas pensarmos nisso como uma prioridade. No entanto, geralmente quando eu digo que não tenho tempo, é porque eu já me dediquei muitas horas do dia ao trabalho, ou a um hobby, e eu simplesmente não tenho a energia (pelo menos parece que eu não tenho).

Como gerenciar seu tempoPara mim se eu tentar trabalhar durante esses momentos (como muitas vezes eu tenho que fazer, como consultor de software), irá minar a minha capacidade de trabalhar para os próximos dias. Não tenho doença crónica, mas a situação lembra o que conta o livro "The Spoon Theory" (ou teoria das Colheres) de Christine Miserandino publicado em 2003. Eu não estou dizendo que a idéia de tempo versus priorização não é grande para muitas pessoas, mas certamente não vai funcionar para todos. De fato não é para tentar preencher cada hora vazia com produtividade. Eu me pergunto sobre esse tipo de pressão e as possíveis consequências para a nossa saúde mental.

Eu acho importante colocar limites em termos de energia e não apenas limites de tempo. Aprendi a priorizar meu uso de energia e pensar sobre o meu "eu" futuro ao planejar como usar a energia. Alguém me falou que esta conversa é uma versão simplificada do Instinto de Força de Vontade (Willpower instinct) de Kelly McGonigal, o que é bom para mim porque esse conceito de Kelly Gonigal é uma mensagem importante para todos.

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Muitos consultores da minha área costumavam se manter sempre super ocupados, fazendo coisas boas para eles. Mas não conseguem de maneira nenhuma dar tempo para eles mesmo relaxar. Apenas dizendo que eu queria aprender a fazer isso, dedicar mais tempo para mim sem alterar minha capacidade de trabalho. Acho que os experts em gerenciamento de tempo estão explorando o que todos nós exploramos e espero encontrar.

Uma parte importante dessa lição é não deixar que outros tomem sua energia, da mesma forma que tomam de seu tempo.

Recentemente, um amigo engenheiro em uma construtora de Curitiba me confessava estar tão confuso sobre sua vida, todos os dias acordando sem nenhum alvo e, em seguida, não sabendo o que fazer! Mas na verdade, ele tem muitas coisas que precisam ser feitas. Ele sabe que deveria fazer no mínimo uma lista para planejar o que tem que fazer, mas ele não elabora essa lista! Ele ficou nesse estado por várias semanas. Não sei se ele devia tomar um complemento relaxante ou ir a algum lugar para abrir seu coração? Ele me perguntou muitas vezes. Talvez seja porque ele é ambicioso, mas seu talento não consegue se desenvolver, por falta de energia.

Encontrar a sua prioridade na vida é a chave para ganhar o controle de sua vida. É a abordagem mais inteligente para descobrir a sua prioridade: para trabalhar de maneira mais eficiente, precisa anotar seus objetivos de desempenho para os próximos anos e quebrá-lo em várias pequenas etapas que vão tornar-se as prioridades em seu trabalho para o próximo ano. Nós não construímos as vidas que queremos buscando economizar tempo, construímos as vidas, e então começamos a encontrar tempo para nós.

15 de janeiro de 2017

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